Как привить ребенку любовь к занятиям спортом

Умный малыш

Приобщение к спорту — это одна из важнейших составляющих психического и физического развития ребёнка. Это отличный способ провести свободное время после учебы или выходные, помогающий укрепит здоровье и наладить контакт с родителями.

Врачи утверждают, что это верный путь к укреплению костно-мышечной системы, что особенно важно в детском возрасте. Более того, прививать к спортивным играм или упражнениям крайне важно детей, страдающих от расстройства сна и некоторых соматических заболеваний (особенно сахарный диабет).

Не менее важным плюсом занятий спортом является повышение самооценки ребенка и значительное улучшение социальных навыков. Это возможность обрести новые знакомства, раскрепоститься, принимать участия в различных соревнованиях и даже определиться с выбором будущей профессией. Однако далеко не во всех семьях ребёнок и спорт — совместимы. Нередко малыш отказывается от посещения занятий или делает это с трудом. Но это не повод опускать руки, ведь существует ряд действенных способов, помогающих мотивировать детей к спорту.

Что делать?

Сегодня применяется большое количество методик, каждая из которых имеет свои плюсы и актуальность для каждого конкретного случая.

Достаточно часто одновременно используется несколько способов, что даёт возможность повысить эффективность работы с нежеланием малыша заниматься.

Наиболее востребованными и результативными методами являются:

Личный пример. Прежде, чем привлекать ребёнка к спорту, родитель должен начать с изменений своего образа жизни. Дети всегда повторяют действия взрослых, стараются им подражать и скопировать модель поведения. Из-за этого неудивительно, что малыш не захочет проявлять физическую активность при отсутствии такой практики внутри семьи. Необходимо помнить, что именно родители являются лучшими друзьями своих детей, поэтому начало нового дела должно проходить в атмосфере полного понимания и поддержки. Настоятельно рекомендуется устраивать семейные вылазки для спортивного времяпрепровождения (велопрогулки, катание на роликах или коньках и т.п.), во время которых можно проводить соревнования или различные испытания.

2. Поддержка. Важно помнить, что невозможно добиться успехов или высоких результатов с первых дней тренировки. Поэтому, даже при малейших неудачах, родители должны поддерживать ребёнка, мотивируя его на упорство и желание завоевать цель, а не опустить руки. Необходимо переместить фокус малыша на раскрытие своего потенциала. Также не стоит выражать чрезмерную заботу и похвалу. Намного лучше проявить по отношению к детям честность, прямоту и доброту, ведь это поможет сделать работу над ошибками.

3. Никакого давления. Если малыш упорно отказывается посещать занятия (без объективных причин: конфликты с другими детьми, недопонимание с тренером и т.п.) или не хочет заниматься спортом с родителями, то не нужно его заставлять или наказывать. Необходимо дать ему время на размышления, отказавшись от какого-либо внешнего воздействия. Позже рекомендуется поговорить с ребенком и постараться узнать о причинах нежелания тренироваться.

4. Правильный выбор. Дети достаточно быстро вовлекаются в любой процесс, однако быстро теряют к нему интерес. Чтобы предотвратить скорое «выгорание» необходимо ответственно подойти к выбору тренера и группы. Только квалифицированный специалист сможет заинтересовать ребёнка, замотивировать его на дальнейшее покорение спортивных вершин и избавиться от нежелания посещать занятия.

Кроме родителей на прививание занятия спортом ребенку могут помочь и специалисты детского центра "Умный малыш".

Наши контакты

Советский р-н, Академгородок, ОбъГЭС
г. Новосибирск, ул. Софийская, 1/2
+ 7 (383) 305 42 06
mir-detstv4@yandex.ru

Мы в социальных сетях:

Реквизиты
Пользовательское соглашение

Статьи